La régularité bat toujours l'intensité à long terme. Etre constant mène plus loin qu'être talentueux. Soyez talentueux dans votre constance et régularité.
N'attendez pas un ami pour vous inscrire à la salle. Même s'il vient vous vous retrouverez seul dans un mois dans 80% des cas... commencez tout de suite ! vous êtes le seul responsable de votre avenir.
Après un entraînement de 1h30 à 4 heures du matin sur les mouvements de base, on demanda à Kobe Bryant: " vous êtes le meilleur joueur du monde, pourquoi passez-vous 1h30 à travailler sur les fondamentaux ? Kobe répondit: "Comment pensez-vous que je suis devenu le meilleur joueur du monde ?"