Vous savez, quand vous prenez de l'âge dans la vie, des choses vous sont enlevées. Ça fait partie de la vie, mais ça on ne peut le comprendre qu'une fois qu'on commence à les perdre. On découvre que la vie se joue sur quelques centimètres, comme le football. Parce que dans ces deux jeux, la vie ou le football, la marge d'erreur est si réduite... Je veux dire, vous êtes un demi-pas en retard ou en avance, et vous ne marquez pas. [...] Les centimètres qu'il faut gagner, ils sont partout autour de nous, ils sont dans chaque opportunité de jeu, à chaque minute, à chaque seconde. Dans cette équipe, on se bat pour ce centimètre. Dans cette équipe, on se sort les tripes et on les sort à ceux qui sont autour de nous pour ce centimètre. On s'agrippe de tous nos ongles pour ce centimètre, parce qu'on sait que quand on va ajouter tous ces centimètres, c'est ça qui fera cette putain de différence entre gagner et perdre. Entre vivre et mourir. [...] Regardez le gars qui est à côté de vous, regardez dans ses yeux. Moi je crois que vous allez voir un gars qui va avancer d'un centimètre avec vous, vous allez voir un gars qui est prêt à se sacrifier pour son équipe parce qu'il sait que quand le moment va venir, vous ferez la même chose pour lui. Ça c'est une équipe messieurs, et soit nous guérissons aujourd'hui en tant qu'équipe, soit nous mourons tous en tant qu'individus.
L'enfer du dimanche, Oliver Stone
Comment reprendre en main votre état physique ? Videz vos placards de tout ce qui est consommable sans préparation. Lorsque vous faites les courses, n'achetez rien qui ne nécessite une préparation ou une cuisson. Évitez le pain notamment, qui se mange trop facilement. Et tout ce qui se mange tel quel. 4. Respectez les interdits fondamentaux sans aucune dérogation: Soda Biscuits Charcuterie Sucreries Alcool 5. “Automatisez” votre alimentation: Alternez plusieurs plats qui seront vos bases. Par exemple: salade de riz avec oeufs durs haricots rouges ou maïs, plat de pâtes avec légumes, salade de riz avec du thon… Soyez imaginatif avec les aliments autorisés... 6. Surtout, mangez suffisamment d’aliments non interdits pour ne pas manquer et “craquer”. 7. Faites tout cela sérieusement et ne vous p...
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